STRONG NATION
STRONG®NATION c’est quoi ? Ne comptez plus le nombre de répétitions. Entraînez-vous au rythme de la musique. STRONG Nation™ associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite […]
KICK-BOXING
Pourquoi faire du Kick-boxing ? Le kick–boxing améliore le cardiovasculaire, l’endurance et la respiration.Le kick–boxing favorise le renforcement musculaire. Le kick–boxing développe la rapidité, l’agilité et la coordination. Le kick–boxing libére les tensions et le stress. Les plus, les avantages et les bienfaits Vous souhaitez vous défouler tout en musclant le corps et l’esprit ? Le kick-boxing est une discipline complète qui vous […]
nutrition
Le régime alimentaire spécial sportif s’adresse aux personnes qui pratiquent des activités physiques à haute intensité. Chez le sportif, les conséquences d’une mauvaise alimentation peuvent être multiples : baisse de la performance, manque d’énergie, mauvaise récupération, risque de blessures et d’hypoglycémie, etc. L’alimentation du sportif doit donc couvrir les besoins liés aux grandes dépenses d’énergie […]
CONTACT
Veuillez activer JavaScript dans votre navigateur pour remplir ce formulaire.Nom *PrénomNomDate de naissance *Numéro de téléphone *E-mail *désirez vous faire ? * cardio et musculation cours collectifs spinning Envoyer 5/5 Matériels Haut de gamme Le centres de remise en forme MAYAGYMLAND est équipé du matériel de marque TECHNOGYM , IMPLULSE
COURS COLLECETIFS
COURS COLLECTIFS Les cours collectifs de MAYAGYMLAND regroupent plusieurs formats d’activités et différentes méthodes d’exercices.Chacun d’entre eux permet d’atteindre des objectifs différents. Dépense calorique, perte de poids, musculation, force, endurance, tonicité du corps…Vous trouverez toujours un cours qui permet de répondre à vos besoins.En plus, chez MAYAGYMLAND, les cours collectifs sont disponibles tous les jours . […]
SPINNING
Inventé dans les années 90, le Spinning est un concept original associant musique rythmée et cardio-training exécuté sur un vélo fixe ergométrique ou spin-bike. Pratiquée en groupe ou individuellement, en salle ou chez soi, une séance de Spinning permet de perdre jusqu’à 900 kcal à l’heure ! Un outil redoutablement efficace pour s’entraîner, perdre des graisses […]
CARDIO TRAINNING
Qu’est-ce que le cardio-training ? Le cardio-training (littéralement “l’entraînement du cœur”) rassemble des activités de fitness sollicitant le muscle cardiaque afin de l’entraîner à l’effort et ainsi de renforcer les systèmes cardio-vasculaire et cardio-respiratoire. Courir, faire du vélo, de la natation, de l’aviron ou du rameur, du step ou encore de la zumba sont des activités de cardio-training. […]
MUSCULATION
RENFORCEZ-VOUS La musculation est une discipline qui vise à développer et à entretenir la masse musculaire des pratiquants par le biais d’exercices physiques. Elle permet d’accroitre le volume musculaire, la force, l’endurance, la puissance, l’explosivité et la résistance du corps. La musculation est l’élément central de plusieurs sports comme le culturisme ou l’haltérophilie par exemple. Elle […]
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